07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 49,63g | Karb: 122,96g.
Öğle Yemeği: Muesli, Lowfat Plain Yoghurt, Fruit Salad, Huletts Equisweet Sweetener, Chai, Nando's Grilled Chicken Salad. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|