|
yes!!!!! 👊
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 127,58g | Karb: 42,32g.
Kahvaltı: Peach. Öğle Yemeği: Franz Keto White Bread, Makoto Ginger Salad Dressing , Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Earthbound Farm Romaine, Broccoli, Boca Original Vegan Veggie Burgers. Akşam Yemeği: Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Aperatifler/Diğer: NuNaturals Collagen Peptides, Good Karma Unsweetened Flax Milk, The Ginger People Ginger Juice, Great Value Organic Ground Flax Seed , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|