yleger39 Günlüğü, 07 Ağu 22

07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1304 kcal Yağ: 33,43g | Prot: 39,98g | Karb: 211,94g.   Kahvaltı: Croissant, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Cristaline Eau de Source, Innocent Super Smoothie Energy, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau. Akşam Yemeği: Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Omelette. devamı için...
708 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.