08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 26,66g | Prot: 52,36g | Karb: 70,20g.
Kahvaltı: 매일 매일 두유 99.9, 자두, 잇포레스트 두유그릭요거트, 삶은 계란흰자, 단호박구이, 방울 토마토, 아오리사과, 양배추. Öğle Yemeği: 매일 매일 두유 99.9, 단호박구이, 계란후라이, 청양고추, 팽이버섯, 양배추. Aperatifler/Diğer: 아오리사과, 방울 토마토, 단호박구이, 매일 매일 두유 99.9. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|