08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 77,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 170,40g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Heinz Брусничный Соус, Semper Фрикадельки Курица, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Макфа Рожки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|