08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 67,99g | Prot: 121,75g | Karb: 112,20g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Tiramisu, Жареное Яйцо без Жира, Брынза, Зеленая Фасоль, Galleti Бальзамический Крем, Белая Дача Салат Тоскана. Öğle Yemeği: Coffee Like Латте (400мл), Yami Yami Поке с Тунцом, Subzero Рамен . Akşam Yemeği: Просто Пицца с Колбасой, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|