08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 51,38g | Karb: 153,49g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Адель, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березовский Мясокомбинат Сосиски Мясные "с Телятиной". Akşam Yemeği: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Свежие Новости Молоко 3,5%, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. Aperatifler/Diğer: Сливы, Марсианка Конфеты Марсианка Кокосовый Пудинг, Универсал-Люкс Печенье Сахарное "Барское", Савушкин Сырок Сгущенка Вареная, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|