08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3161 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 192,97g | Karb: 446,94g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Haribo Goldbären, M&M's Peanut, Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Cola, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|