08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 81,37g | Karb: 152,51g.
Kahvaltı: Умалат Сыр Сулугуни, Идель Колбаса Говяжья, Лепешка. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|