08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 61,46g | Karb: 91,69g.
Kahvaltı: Pain Blanc, Bridelight Beurre 15%. Öğle Yemeği: Isey Skyr Stracciatella, Jambon Cru, Huile d'Olive, Tomates, Maïs, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Auchan Salade Iceberg, Le Gaulois Escalope de Dinde, Huile d'Olive. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|