08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 58,47g | Karb: 259,14g.
Kahvaltı: Сливы, Roshen Konafetto. Öğle Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Морковь, Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Крабовые Палочки, Майонез, Вареное Яйцо, Лаваш. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Яблоки Белый Налив, Суп из Семги, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Laska Мороженое Maximuse, Алыча, Помидоры, Капучино. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|