08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 132,39g | Karb: 99,29g.
Kahvaltı: Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Магнит Слива, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|