08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 19,95g | Prot: 22,50g | Karb: 18,81g.
Kahvaltı: Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Сыр Топленое Молочко, Виктория Грудка Куриная Копченая, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vilisova Olga🍀 Kilo Geçmişi
|