08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 43,67g | Karb: 83,96g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Inulin, Äpfel, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce. Akşam Yemeği: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Heinz Curry Mango Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|