|
🤷🏻♀️
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 56,96g | Prot: 94,99g | Karb: 122,60g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cross Fish Горбуша Мини Филе в Панировке, Авокадо Авокадо, Ризык Лепешка Roti. Öğle Yemeği: Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Mont, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки. Akşam Yemeği: Глобус Картофель Бейби Запечённый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|