08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 86,17g | Prot: 59,79g | Karb: 294,01g.
Kahvaltı: Crownfield Special Flakes Classic , Super U Pépites de Chocolat Noir, Sirop d'Erable, Banane, Envia Skyr Nature. Öğle Yemeği: Marie Blachère Sandwich Jambon Emmental, Gerblé Sablé Saveur Framboise Rooibos sans Sucre, Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre. Akşam Yemeği: Crème Brûlée, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. Aperatifler/Diğer: Kinder Country, Lidl Fromage Blanc 0%, Banane, Haribo Dragibus , Lidl Surimi, Bio Village Sablés Amandes Saveur Citron, Carrefour Barre de Céréales Chocolat Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jennouille67 Kilo Geçmişi
|