08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 67,70g | Prot: 41,15g | Karb: 175,12g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хачапури с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, ВкусВилл Панакота Тропик, Томатный Суп. Akşam Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, ВкусВилл Булгур с Овощами, ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|