08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 63,07g | Karb: 56,24g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Polar Котлеты Рыбные . Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Красная Цена Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Луковское Творог Обезжиренный . Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|