08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 77,58g | Prot: 50,53g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Doctor Benner Кокосовые Кранчи. Öğle Yemeği: Щедро Соус Виски, Ашан Котлета Куриная Жареная, Класс Рис с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|