08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 143,87g | Karb: 177,16g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Öğle Yemeği: Maribel Rårörda Lingon, Onions , ICA Pannbiff, ICA Basic Potatis. Akşam Yemeği: Fajita with Chicken and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Storck Knoppers Nutbar, Avalanche Matcha Bubble Tea, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|