08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 59,65g | Karb: 102,71g.
Kahvaltı: Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Auchan Lait d’Amande . Öğle Yemeği: Bo Bun. Akşam Yemeği: Mâche, Courgette, Tomates Cerises, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|