08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 46,91g | Prot: 58,47g | Karb: 97,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Можно? Нужно! Шарлотка, ВкусВилл Медовик Традиционный, Яйцо, Гусиное Мясо, Перекресток Багет, Помидоры, Магнит Сулугуни, Маслины. Öğle Yemeği: Вкус Вил Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Абрикосы, Красные Вишни. Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино (200мл), Кофе, Wow Bar Протеиновое Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|