07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 29,65g | Prot: 56,39g | Karb: 131,40g.
Kahvaltı: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Aldi Natural Greek Style Yogurt, Strawberries, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|