08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 100,42g | Prot: 54,44g | Karb: 211,39g.
Kahvaltı: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Lidl Croissant, Envia Lait d'amande, Auchan Cappuccino Viennois, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. Öğle Yemeği: Herta Saucisse Knacki, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Akşam Yemeği: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Lidl St Paulin, Maïs, Saint Alby Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Carrefour Chips A l'ancienne, Petit Gâteau, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Caramel, Envia Yaourt à la Grecque. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|