08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 71,49g | Karb: 67,28g.
Kahvaltı: Wonnemeyer Kirschpaprika, Getoastetes Weißbrot, Rama Rama, Aldi Thunfisch, Weißbrot, Aldi Butterkäse, Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Remia Garlic Sauce, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Maggi Sauce zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|