08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 35,80g | Prot: 35,80g | Karb: 66,89g.
Öğle Yemeği: Жако Зефир Бело-Розовый, Красные Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сырные Шарики, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Ятрань Колбаса Баварская Сырокопченая. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|