08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 58,48g | Prot: 77,25g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пангасиус. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Слива. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|