08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 29,72g | Prot: 36,11g | Karb: 29,97g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|