08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 41,34g | Karb: 170,52g.
Kahvaltı: Takoyaki, Telur Dadar, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kremes. Akşam Yemeği: Nasi Kuning, Bihun (Dimasak), Semur Telur. Aperatifler/Diğer: Relaxa Permen, Rengginang, Kerupuk Beras, Jeruk, Oishi Oishi Pillows Rasa Ubi, Sari Roti Sandwich Blueberry . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|