08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 67,22g | Karb: 113,47g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чеснок, Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Лук, Морковь, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Моя Цена Мороженое Ванильное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|