08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
150,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 53,77g | Karb: 150,52g.
Kahvaltı: Canto de Minas Queijo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Hortifruti Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Farofa, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|