|
Цифры на весах не могут не радовать. И хоть в субботу и получился читмил: в ход пошла и булка и мороженое, и шоколад. Но за два дня вес ушёл и показались новые, ранее не виданные значения. Успехов мне.
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 82,27g | Karb: 150,74g.
Kahvaltı: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Вязанка Колбаса Докторская, Сырные сырники. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Barilla Макароны Вареные . Aperatifler/Diğer: Абрикос, Пятерочка Нектарин , Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|