|
:)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 62,38g | Prot: 89,78g | Karb: 99,29g.
Kahvaltı: Pomidory, Culineo Parówka Wieprzowa, Bułka z Ziarnami, Delma Delma Extra z Masłem. Öğle Yemeği: Rolada, Kinder Czekolada, Rosół z Makaronem. Akşam Yemeği: Zupa Ogórkowa, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|