08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 124,36g | Prot: 82,11g | Karb: 106,04g.
Kahvaltı: Сахар, Мёд, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|