08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
39 kcal
|
Yağ: 1,40g | Prot: 1,09g | Karb: 5,00g.
Öğle Yemeği: PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured. devamı için...
|
|
3165 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Ev İşi - 2 saat, Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 53 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|