08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 61,73g | Karb: 44,25g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Волжские Просторы Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_____ksenja_____ Kilo Geçmişi
|