08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 43,40g | Prot: 55,46g | Karb: 116,63g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Café, Melancia, Iogurte Natural. Öğle Yemeği: Mexerica, Algas, Sopa de Miso, Ovo Mexido, Gohan, Milho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Maionese Light, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Panco Bisnaguinha. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kathlensassaki Kilo Geçmişi
|