08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 75,52g | Karb: 49,48g.
Öğle Yemeği: Клубника, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вкусвилл Салат Царская Охота, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Перцем. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Лукашинские Масло Льняное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Кобб Салат без Соуса, ВкусВилл Соус Кобб Салат. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|