05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 108,43g | Karb: 53,15g.
Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Bio Delikatess Kochschinken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ei, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Rahmspinat, Milbona Skyr Heidelbeere. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|