|
intermittent fasting is working 💪
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 35,20g | Prot: 118,13g | Karb: 30,76g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke (Can), Sutter Home Chardonnay, Sam's Club Orange Bell Pepper, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Akşam Yemeği: Betty Crocker Bac-Os Bits, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Animal Fat or Drippings, Earthbound Farm Romaine, Franz Keto White Bread, Kroger Eggs (Large). Aperatifler/Diğer: Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, The Ginger People Ginger Juice, NuNaturals Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|