08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 55,84g | Prot: 136,36g | Karb: 89,38g.
Öğle Yemeği: Purland Hackepeter, Pumperlgsund Flüssiges Eiweiß, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Mondo Italiano Mozzarella Minikugeln 25% Fett, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. Akşam Yemeği: Jean Luc Camembert , Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Honigmelonen, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Pistachio, Plattpfirsich, Honigmelonen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, My Muesli Erdbeerzaubermuesli. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|