mmy tiara Günlüğü, 09 Haz 17

09 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 17 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1184 kcal Yağ: 48,27g | Prot: 62,46g | Karb: 132,96g.   Kahvaltı: Air (Botol). Akşam Yemeği: Sayur Lodeh, Puding Coklat, Teh (Buatan), Asinan, Pepes Tahu, Tempe, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng. devamı için...
2385 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mmy tiara Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.