09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2059 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 94,48g | Karb: 301,68g.
Öğle Yemeği: 광천 돌자반 볶음, 미역줄기, 전복, 새우 (요리), 간장게장, 밥. Akşam Yemeği: 오렌지, Entree Crispy Pork Rinds, 농심 너구리. Aperatifler/Diğer: 허쉬 오버로드, Lay Potato Chip Maxx Sour Cream, Entree Crispy Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|