08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 74,83g | Karb: 102,41g.
Kahvaltı: Bananas . Öğle Yemeği: Mayonnaise , Chicken Breast, Lettuce, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Great Value Whole Wheat English Muffin. Akşam Yemeği: Meat Loaf Made with Beef and Pork, Mashed Potato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|