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592日目
出かけるので早く測りました
条件は一緒です
浮腫んでます
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50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1367 kcal
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Yağ: 52,47g | Prot: 67,34g | Karb: 162,17g.
Öğle Yemeği: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, バジル. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, にんにく, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, サバ, 生姜, ゴーヤ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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