09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 54,96g | Karb: 232,45g.
Kahvaltı: Kaffee, Ja! Butter-Toastbrot, Aldi Frischkäse. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Rindfleisch-Nudelsuppe, Rindfleisch-Nudelsuppe. Akşam Yemeği: Himbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Mars Celebrations (10g), Eiskugel, Äpfel, Rote Paprika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|