09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 102,22g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Akşam Yemeği: ВкусВилл Вырезка Свиная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Персик, Волоконовское Варёная Сгущенка, Шарлиз Халва в Шоколаде, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|