09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 93,06g | Karb: 27,95g.
Kahvaltı: Chee Russi Сыр Салями с Грецким Орехом, Сагуны Грудинка по-Домашнему, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидор Сливка, Яйцо. Öğle Yemeği: Сагуны Грудинка по-Домашнему, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Akşam Yemeği: Куриная Печень. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|