Namangan Günlüğü, 09 Ağu 22

Неделя прошла, никаких неудобств и мучений, (диета доктора Сайкова), ел в принципе практически тоже самое, согласен контролируешь вес и калорийность, но 2 кг за неделю, это как то многовато, как вы считаете, или вода уходит?

101 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg.    Geriye kalan: 26 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

996 kcal

Yağ: 44,06g | Prot: 79,11g | Karb: 67,25g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Багет Фитнес, Индейка Отварная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. devamı için...