09 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 62,29g | Karb: 37,60g.
Kahvaltı: Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Öğle Yemeği: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Экокультура Помидоры Черри, Капитан Норд Стейк Горбуши. Akşam Yemeği: Глобус Салат Мореман. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тёма Биолакт без Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriayurievna19 Kilo Geçmişi
|